Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
SkillX to najbardziej zaawansowany technologicznie trening grupowy, nastawiony na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej i maksymalizację wyników sportowych. Sesja treningowa SkillX bazuje na metodzie Skillathletic, która – jak udowodniono naukowo – zwiększa możliwości fizyczne ćwiczących. Metoda ta została opracowana przez firmę Technogym i bazuje na czterech podstawowych parametrach: sile, zwinności, wytrzymałości i szybkości. Zajęcia SkillX to rodzaj treningu personalnego o wysokiej intensywności, któremu towarzyszy pomiar tętna przez system Teambeats™. Osoba uczestnicząca w zajęciach może regulować intensywność treningu, śledząc swoje wyniki wyświetlane na ekranie. W tym czasie trener kontroluje poprawność techniczną oraz wartości tętna ćwiczących, aby podnosić lub obniżać intensywność zajęć. To połączenie gwarantuje wysoką skuteczność treningu oraz pozwala osiągnąć wyznaczone cele.
20 MajaPoniedziałek | 21 MajaWtorek | 22 MajaŚroda | 23 MajaCzwartek | 24 MajaPiątek | 25 MajaSobota | 26 MajaNiedziela | 27 MajaPoniedziałek | 28 MajaWtorek | 29 MajaŚroda | 30 MajaCzwartek | 31 MajaPiątek | 01 CzerwcaSobota | 02 CzerwcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Jakub Bykowski | 18:00 - 18:45Jakub Bykowski | 18:00 - 18:55Miłosz Rosiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Maciej Gagas
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Miłosz Rosiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej