Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Wiktoria Adamiec
Certyfikowana instruktorka zajęć na rowerach stacjonarnych Spinning®. Na co dzień studiuje dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Od dziecka była związana ze sportem. Poświęciła kilka lat pływaniu, a teraz pracuje również jako ratowniczka wodna i instruktorka pływania dla dzieci. W zajęcia Spinningu® wkręciła się ponad trzy lata temu podczas maratonów rowerowych, choć nie sądziła, że z biegiem czasu będzie czerpała z tego tyle radości. Podczas swoich zajęć stara się udowodnić, że niemożliwe nie istnieje, a ograniczenia są tylko w głowie.
Data: Poniedziałek, 06.05.2024
Klub: Bytom Square
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa rowerowa
Uczestnicy