Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Tamara Zbiegień
Data: Poniedziałek, 06.05.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 08:30 - 09:15
Intensywność: średnia
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy