Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Beata Waloszczyk
Instruktorka nowoczesnych form gimnastyki od 2010 roku oraz instruktorka ćwiczeń siłowych. Z wykształcenia jest dietetyczką – ukończyła Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu. Pracowała w licznych klubach fitness, prowadząc zajęcia grupowe. Sport i aktywność fizyczna towarzyszą jej od dziecka. Najpierw trenowała gimnastyką, następnie taniec towarzyski, współczesny, house i hip hop. W czasach szkolnych uprawiała tenis stołowy, siatkówkę i gimnastykę. Od najmłodszych lat uwielbia taniec i muzykę, do których dołączył później teatr. W pracy z ludźmi szczególnie ceni obserwowanie zmian, które zachodzą w ich życiu pod wpływem aktywności fizycznej i prawidłowych nawyków żywieniowych. Ich sukces to dla niej największa nagroda.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Gorzów Panorama
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: wysoka
Sala: Klub Gorzów
Uczestnicy