Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Berger
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: 3 Stawy
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy