Interwał

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Przeznaczone głównie dla osób, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikatowe połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Arleta Małysz-Szecel
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Libero
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala fitness
Uczestnicy