Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to zajęcia wzmacniające całe ciało. Podczas treningu wykorzystuje się specjalne regulowane pasy oraz masę własnego ciała. Za pomocą tego przyrządu i własnego ciała można wykonać wiele efektywnych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie wszystkich partii mięśniowych. To dobra okazja, aby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, a także popracować nad smukłą i wysportowaną sylwetką. Taki trening będzie bardzo dobrą alternatywą dla klasycznego treningu siłowego.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Matuszewska
Agnieszka nie może żyć bez aktywności fizycznej i… czekolady Przygodę ze sportem rozpoczęła od treningu siłowego, który z czasem przerodził się w crossfit, ale to w fitnessie zakochała się na dobre. Z Fabryką Formy jest związana od samego początku – najpierw jako klubowiczka, a od 2015 roku jako instruktorka Les Mills Body Combat i GRIT series. W 2022 roku zdobyła certyfikat z kolejnego programu Les Mills – CORE. Jej najnowszą miłością jest trening podwieszany TRX. Aga jest najlepszym przykładem, że w małym ciele może drzemać wielka siła i mnóstwo pozytywnej energii.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Kinepolis
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Kinepolis
Uczestnicy