Poznań – Posnania Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Okołotowicz

O tym, by zostać instruktorką fitness marzyła od zawsze, choć w młodzieńczych latach nie przepadała za lekcjami WF. Minęło kilka lat, zanim nabyła kwalifikacje instruktorskie, ale już wtedy każdą wolną chwilę spędzała na sali fitness jako uczestniczka zajęć. Z czasem swoją pasję zmieniła w zawód i dziś motywuje innych do przekraczania własnych granic, wylewania hektolitrów potu i czerpania energii z aktywności fizycznej. Agata jest licencjonowaną instruktorką zajęć Les Mills Body Pump, Zumba oraz Fit and Jump. Oprócz zajęć fitness prowadzi także treningi prozdrowotne i zajęcia dla ciężarnych. Jest również trenerką personalną i prowadzi treningi indywidualne. Stale rozwija swoje umiejętności i kwalifikacje. Na sali zawsze dba o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczących. Swoim podopiecznym stara się pokazać, jak prowadzić zdrowy tryb życia i przy tym nie zwariować.

Data
Poniedziałek, 06.05.2024
Klub
Posnania
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Posnania
Uczestnicy

PosnaniaLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
06 Maja 2024 19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Intensywność: średnia
Brak miejsc