Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów i fanek takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Łucja Nowicka
Instruktorka grupowych zajęć fitnessu, zajęć na rowerach stacjonarnych (Spinning®) oraz jogi.
Data: Niedziela, 28.04.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 18:15 - 19:10
Intensywność: wysoka
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy