Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Helena Hasińska
Instruktorka sportu, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat. Najpierw uprawiała siatkówkę, później przyszedł czas na fitness. Specjalizuje się w różnych formach wzmacniających oraz treningach prozdrowotnych. Prowadzi zajęcia Les Mills BodyPump™, Pilates, Zdrowy kręgosłup, Step i wiele innych. Jej głównym celem w pracy jest zdrowie, zadowolenie i dobre samopoczucie wszystkich podopiecznych.
Data: Sobota, 11.05.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy