Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Lucyna Błaszczeć
Instruktorka fitness z kilkunastoletnim stażem. Lubi aktywność fizyczną i swoją pasją stara się zarażać innych ludzi. Prowadzi zajęcia o różnym charakterze i stopniu intensywności, m.in. pilates, spinning, wzmacnianie, zumba. Bez względu na rodzaj ćwiczeń zawsze stara się przekazać mnóstwo pozytywnej energii, zmotywować do wysiłku oraz zadbać o uśmiech i dobrą zabawę. Najważniejsze jest dla niej zadowolenie i satysfakcja ćwiczących z nią osób.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Starówka
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Stargard
Uczestnicy