Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Kinga Gajda
Mogę Ci obiecać, że na salę fitness wchodzę zawsze pełna uśmiechu oraz zaangażowania! Większość swoich kursów ukończyłam w Profi Fitness School, zdobywając jednocześnie akredytację instruktora fitness REPs. Uwielbiam prowadzić zajęcia zarówno wzmacniające jak i rozluźniające. Poza salą fitness, jestem również instruktorką pole dance. Kocham skakać na skakance, praktykować jogę oraz interesuję się lepidopterologią. Zapraszam na wspólny trening!
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Wodzisław Śląski
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy