Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	05 MajaNiedziela	06 MajaPoniedziałek	07 MajaWtorek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek	10 MajaPiątek	11 MajaSobota	12 MajaNiedziela	13 MajaPoniedziałek	14 MajaWtorek	15 MajaŚroda	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja		18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	12:00 - 12:55Wiktoria Nocna Brak miejsc		10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Zarezerwuj	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		17:30 - 18:25Paulina Depta Zarezerwuj			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		08:00 - 08:55Weronika Zygan Zarezerwuj	19:00 - 19:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Jakub Mróz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Zygan Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja						18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	16:00 - 16:45Maciej Gagas Zarezerwuj	08:00 - 08:45Maciej Gagas Zarezerwuj	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Miłosz Rosiński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Miłosz Rosiński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Stanisław Polaszek Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Jakub Augustyniak Brak miejsc 17:00 - 17:55Kacper Majchrzak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Brak miejsc	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	11:00 - 11:45Marcel Grudlewski Termin rejestracji minął 16:00 - 16:45Krystian Kluczyński Zarezerwuj	08:00 - 08:45Julia Baraniak Zarezerwuj 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Brak miejsc	08:00 - 08:45Julia Baraniak Zarezerwuj 12:00 - 12:45Julia Baraniak Zarezerwuj 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Brak miejsc	19:00 - 19:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mikołaj Trajkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		08:30 - 09:15Tamara Zbiegień Zarezerwuj 18:00 - 18:45Filip Styrcz Brak miejsc		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Dawid Dąbrowski Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja				20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować